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胃肠神经官能症该怎么调理

胃肠神经官能症该怎么调理?南京脑康中医院医师指出:随着人们的生活水平逐渐提高,工作压力越来越大,所需要承受到的精神压力也比以往增大,以至于神经官能症成为人们在高压力快节奏生活下一大精神问题。其中胃肠神经官能症是一常见分类,那么,胃肠神经官能症该怎么调理?胃肠神经官能症该怎么调理

胃肠神经官能症该怎么调理?

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,因为胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也要戒,食物以热为好,酷暑时节也应如此。

2、胃消化功能不好的人,吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀。在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,以免消化不良。

3、胃肠神经官能症患者要从生活作息上做起,一天三顿要定时定量,好给自己设定一个时间表,严格遵守。一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯要改。

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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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