预防神经衰弱方法有哪些？南京脑康中医院精神科医师应锐平主任指出：如今的社会生活中，人们越发重视健康的同时，神经衰弱已经渐渐的成为了影响人们的一大隐形杀手，而神经衰弱是我们生活中一种常见的精神疾病，严重的危害了神经衰弱患者的身心健康，同时也给患者的家庭带来重大的经济负担。那么，我们需要如何预防神经衰弱呢？预防神经衰弱方法有哪些？预防神经衰弱方法有哪些

提高心理素质：

神经衰弱的发生与你的个性特点密切相关，而你的个性，不是固定不变的，具有可塑性，经过后天环境的教育和锻炼，是可以改变的。神经衰弱患者比较孤僻，沉默少语，敏感多疑，不善交往，好独自幻想，缺乏信心，好生闷气。

培养良好的兴趣：

当你所从事任何活动，如果怀有浓厚的兴趣，可以做得又快又好，且可持续较长时间而不感到疲劳；相反，如果缺乏兴趣，就不容易做得又快又好，且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去，长时间如此很容易引起神经衰弱。推荐阅读：常见诱出现神经衰弱的病因有哪些

保持良好的情绪：

消极情绪使你精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，所谓＂愁闷瞌睡多＂，就是指这种情绪，这种情绪对健康是非常有害的，长时间不去会导致神经衰弱。

预防神经衰弱方法有哪些？ 神经衰弱是日常生中极为常见的一种疾病，其的出现会严重的影响患者的身心健康，为此，生活一旦发现出现神经衰弱的话，需要做到及时的治疗，避免耽误治疗。减少神经衰弱所带来的严重后果。