在众多精神科疾病中，神经衰弱症属于比较常见的一种，也属于对患者身心健康危害比较严重的一种。当今社会神经衰弱症的发病率一直在慢慢的增长，这也充分的体现了如今人们对这种疾病方面的知识严重的缺乏认识。因为如果人们能够清楚导致神经衰弱症出现的因素有哪些的话，就能够的避免这种情况的发生。

　　神经衰弱的诱因

　　1、精神创伤

　　生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是常见的神经衰弱的原因。

　　2、用脑过度

　　脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者常见的诱发神经衰弱的原因。

　　3、过于单调

　　一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的，生活和工作过于单调，导致神经系统过于松懈，不符合用脑卫生，也易成为神经衰弱的原因。

　　4、过度紧张

　　强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

　　5、环境不良

　　长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

　　预防神经衰弱症的关键在于人们要对导致这种疾病出现的因素有清楚的认识，并且加以避免，这样就能够成功的让这种疾病绕道而过，所以，建议大家一定要正视自己的身心健康状况，调节好心态积极乐观的面对工作生活，并且平时多参加一些体育锻炼，来增强体质，从身心双方面素质来进行提高，让神经衰弱症知难而退。如果还想要学习更多相关方面的知识的话，可以继续关注本站的其他文章，相信您一定会有很大的收获的。